Compártelo
¿Qué es el aprendizaje emocional? Ejemplos, características y tipos
PSICOLOGÍA

¿Qué es el aprendizaje emocional? Ejemplos, características y tipos

Saber identificar, comprender y manejar las emociones que se perciben, es una labor que compete en cierta medida al aprendizaje emocional.

Concepto de aprendizaje emocional

El aprendizaje emocional es el proceso que consiste en desarrollar habilidades de carácter emocional para identificar, entender, controlar y expresar efectivamente las emociones.

Es aquel aprendizaje que permite ser consciente de las propias emociones, y actuar de forma correcta ante ellas.

Ejemplos de aprendizaje emocional

  • Aprender a controlar la ira: Es el aprendizaje para aprender a gestionar el enojo.

  • Aprender a estar triste: Proceso para lidiar con un estado emocional de tristeza.

  • Aprender a expresar sentimientos: Saber explicar las emociones para dar a entender la razón de un determinado estado de ánimo.

  • Aprender a controlar los impulsos: Se trata de saber regular aquellas acciones que se realizan de forma rápida y sin previa consideración.

Ejemplo de un individuo que ha aprendido a controlar su ira

Persona que siente enojo ante una situación, pero que es consciente de su enojo, y sabe de las posibles consecuencias de actuar estando bajo dicho estado emocional, por lo que procede a aplicar las estrategias que aprendió previamente sobre cómo regular su ira.

Características del aprendizaje emocional

aprendizaje-emocional-mujer-sentada

  • Consciencia emocional: Es el conocimiento que se tiene acerca de las emociones. Denota la capacidad de advertir los sentimientos en determinados momentos, pudiendo identificarlos, comprenderlos y regularlos.

  • Reconocimiento emocional: Se refiere a la capacidad para reconocer las emociones que se experimentan en momentos dados.

  • Comprensión emocional: Es la habilidad para entender las emociones que se perciben, entendiendo así la razón de los distintos estados de ánimos.

  • Control emocional: Consiste en la capacidad para regular las emociones, no cediendo el control ante ellas.

  • Expresión emocional: Habilidad para decir con precisión lo que se siente emocionalmente.

Tipos de aprendizaje emocional

  • Aprendizaje asociativo: Es el aprendizaje que ocurre cuando una persona asocia un elemento (pensamiento, idea o estímulo) con otro, provocando cierta reacción. Por ejemplo, el sonido que produce el claxon de un automóvil lo asociamos al tráfico.

  • Aprendizaje cognitivo: Alude a los conocimientos y habilidades que se adquieren durante toda la vida, bien sea por la experiencia o por el estudio.

Importancia del aprendizaje emocional

El aprendizaje emocional confiere las capacidades para gestionar de forma correcta las emociones, enseña a cómo expresar los sentimientos, a controlar impulsos, a ser empáticos con los demás, a aceptar determinados estados emotivos y, en general, a ser conscientes de lo que se percibe emocionalmente.

A nivel personal, las personas con buenas habilidades emocionales experimentan bienestar general. Y en el ámbito social, al ser capaces de entender los sentimientos ajenos, pueden actuar de la manera más propicia según cada contexto, generando también, bienestar en otros.

Maestría en
Tecnología y Creatividad Educativa

PSICOLOGÍA

Modalidad
Modalidad
ONLINE
Duración
Duración
16 meses
Evaluación
Evaluación
Continua con casos prácticos
Financiación
Financiación
Pago en 20 cuotas sin intereses
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de las plan...
Consejos para crear contraseñas seguras únicas
Compártelo
 

Comentarios 1

Invitado
Invitado - M Graciela Pizarro Vidal en Jueves, 20 Julio 2023 04:51

Felicitaciones por la ayuda brindada en los temas de las Emociones , Trastornos del neuro desarrollo, neurología del Lenguaje.
Excelentes ,completos ,fácil de comprender y de trabajar
Gracias

Felicitaciones por la ayuda brindada en los temas de las Emociones , Trastornos del neuro desarrollo, neurología del Lenguaje. Excelentes ,completos ,fácil de comprender y de trabajar Gracias
Invitado
Jueves, 03 Octubre 2024

Suscríbete a nuestro Magazine

Recibe Artículos, Conferencias
y Master Class

(*) He leído y acepto la Politica de Privacidad

Síguenos

LinkedIn Youtube Twitter Instagram Facebook

Masterclass Psicología

Psicología

Disartria

Psicología

Pares Craneales

Psicología

Sistema Auditivo

Noticias más populares

CEUPE Destaca en el Ranking Innovatec como una de las Escuelas de Negocios Más Innovadoras El Centro Europeo de Postgrado (CEUPE), escuela de negocios internacional y referente en formación online, ha...
Cada año, el Ranking Top100 Líderes Innovadores destaca a cien personalidades que han demostrado un compromiso decidido con la innovación en su trayectoria profesional, personal y empresarial. Fundado...
En el mundo actual, la educación en línea ha experimentado un crecimiento significativo, y esto ha llevado a un aumento en la demanda de programas educativos en línea, especialmente en el ámbito de lo...
👉Frente a la elevada competencia en el mercado y la tendencia a reducir costes y recortar gastos, los empresarios se centran en su actividad principal y subcontratan la gestión de actividades secundar...

EMPRESAS

Si estás pensando en estudiar criminología, lo más probable es que te preguntes: "¿Y después, dónde puedo trabajar?". Es normal que tengas esa duda, p...
CEUPE - European Business School ha sido reconocido en el TOP 20 de los mejores centros formativos para estudiar un MBA online en España en 2024, segú...
El MBA sigue estando ahí, como una de las credenciales más valoradas en el mundo empresarial, pero seguro que te has preguntado más de una vez si real...
El cumplimiento normativo es básicamente un conjunto de reglas que cualquier negocio debe seguir, y no, no es solo para las grandes multinacionales. C...

MARKETING

Entrar en la industria audiovisual no es una tarea sencilla, pero tampoco es imposible. Seguro has escuchado que necesitas ser "creativo" o "tener tal...
La gestión de restaurantes es una de las tareas más complejas y desafiantes dentro del sector de la hostelería y la gastronomía. Administrar un restau...

Síguenos

LinkedIn Youtube Twitter Instagram Facebook

Masterclass Psicología

Psicología

Disartria

Psicología

Pares Craneales

Psicología

Sistema Auditivo