Compártelo
Senderismo: beneficios y características
TURISMO

Senderismo: beneficios y características

El senderismo es una de las modalidades de turismo deportivo más interesantes y didácticas. Su objetivo es superar el recorrido en solitario o en grupo por terrenos de diferentes niveles de dificultad: bosques, montañas, campos.

Beneficios del senderismo

  • Libertad de elección: No está atado al horario de autobuses, trenes y aviones, puede cambiar la ruta y detenerse en los lugares que desee.
  • Precio bajo – El ir de excursión, puede ahorrar dinero en alojamiento, comida y viajes - esta es una oportunidad única de ver el mundo por "centavo".
  • Nuevos conocidos: Por lo general, una persona se siente más libre durante una caminata, está abierta a la comunicación y lista para conocer gente nueva.
  • Adquirir nuevas habilidades: las rutas a pie contribuyen al desarrollo de la fuerza de voluntad, la resistencia y la resistencia al estrés.
  • Pasatiempo "con alma" - la principal razón para ir a la naturaleza, ya que nunca olvidará las emociones de pasar la noche en una tienda de campaña, un fuego y canciones con una guitarra.

Senderismo: características de la organización

Puede crear un itinerario de senderismo usted mismo o reservar un lugar en un recorrido. Es importante evaluar adecuadamente su condición física. El equipamiento depende de la época del año, el terreno y la duración de la ruta que se haya elegido.

Te recomendamos que incluyas en la lista los elementos necesarios: suministro de agua y comida, brújula, crema y gafas de sol, linterna, fósforos, cuchillo, botiquín de primeros auxilios, protección contra insectos, vajilla, ropa de abrigo y calzado cómodo.

Ten siempre a mano un mapa con la ruta, sigue las indicaciones en la pista, no olvides consultar la previsión meteorológica.

Beneficios para la salud de caminar

El principal beneficio del senderismo es la pérdida de peso. Las caminatas largas, especialmente en terrenos irregulares, requieren un gasto de energía importante. En consecuencia, se consume una gran cantidad de calorías.

Incluso una caminata de un día a lo largo de la ruta del fin de semana durante 15-20 kilómetros te obliga a sudar mucho, por lo que el cuerpo dejará un par de kilos de más. Y si realiza tales expediciones con regularidad, una figura atractiva y un alivio de las piernas no lo harán esperar. Si combina actividades al aire libre y una dieta saludable, inmediatamente sentirá una sensación de ligereza y alegría.

Un factor importante es el fortalecimiento de los músculos. Músculos desarrollados: el efecto que muchas personas esperan de los deportes. En las rutas deportivas de senderismo, hay que alternar subidas y bajadas con bastante frecuencia, para que se desarrolle la fuerza y ​​la resistencia. Además, un turista siempre tiene su mochila fiel detrás de él, lo que aumenta la carga y el efecto de la misma.

 Solo que, como en cualquier disciplina deportiva, debe comenzar con una pequeña complejidad y luego aumentarla. Además, a la hora de elegir una ruta de senderismo, es necesario fijarse en la edad del turista. El senderismo en terreno llano es accesible incluso para personas con mala forma física. Es mejor dejar los obstáculos más serios para los jóvenes que son más sabios con la experiencia del senderismo.

 

Máster en
Dirección de Agencias de Viajes y Revenue Management

TURISMO

Modalidad
Modalidad
ONLINE
Duración
Duración
1500 horas
Evaluación
Evaluación
Continua con casos prácticos
Financiación
Financiación
Pago en cuotas mensuales sin intereses
Depresión posparto: qué es, cómo notarlo a tiempo ...
6 cualidades esenciales de un buen líder
Compártelo
 

Comentarios

No hay comentarios por el momento. Se el primero en enviar un comentario.
Invitado
Miércoles, 11 Diciembre 2024

Suscríbete a nuestro Magazine

Recibe Artículos, Conferencias
y Master Class

(*) He leído y acepto la Politica de Privacidad

Síguenos

LinkedIn Youtube Twitter Instagram Facebook

Masterclass Turismo

Turismo

Tendencias Turísticas

Turismo

Turismo en América Latina

Turismo

Yield Management Revenue

Noticias más populares

El pasado mes de octubre, CEUPE llevó a cabo una nueva edición de la Semana Internacional en la vibrante ciudad de Madrid. Este evento es mucho más que un simple encuentro; es una oportunidad única pa...
CEUPE Destaca en el Ranking Innovatec como una de las Escuelas de Negocios Más Innovadoras El Centro Europeo de Postgrado (CEUPE), escuela de negocios internacional y referente en formación online, ha...
Cada año, el Ranking Top100 Líderes Innovadores destaca a cien personalidades que han demostrado un compromiso decidido con la innovación en su trayectoria profesional, personal y empresarial. Fundado...
En el mundo actual, la educación en línea ha experimentado un crecimiento significativo, y esto ha llevado a un aumento en la demanda de programas educativos en línea, especialmente en el ámbito de lo...

EMPRESAS

En el vertiginoso mundo laboral actual, establecer metas claras y efectivas es fundamental para crecer profesionalmente y alcanzar el éxito. Sin objet...
La gestión de proyectos sigue evolucionando rápidamente, y 2025 será un año clave para consolidar nuevas prácticas y tecnologías. Este artículo analiz...
En un mundo cada vez más digitalizado, la factura electrónica se ha convertido en una herramienta esencial para empresas y profesionales. Este sistema...
Marketing, ventas, finanzas, recursos humanos, operaciones… Son diversas las áreas funcionales que componen el total de departamentos de una empresa. ...

MARKETING

En un mundo empresarial cada vez más competitivo, la obtención y análisis de información de mercados se han convertido en pilares fundamentales para t...
En el mundo empresarial, la competencia es inevitable. Sin embargo, no todos los competidores son iguales, y entender qué hace un competidor "bueno" p...

Síguenos

LinkedIn Youtube Twitter Instagram Facebook

Masterclass Turismo

Turismo

Tendencias Turísticas

Turismo

Turismo en América Latina

Turismo

Yield Management Revenue