Apego: Qué es,Teoría y Tipos

El apego es un concepto central en la psicología que describe el vínculo emocional profundo que se desarrolla entre un niño y sus cuidadores. Este vínculo tiene implicaciones significativas en el desarrollo emocional y social a lo largo de la vida de una persona. En este artículo, explicaremos qué es el apego, la teoría del apego propuesta por John Bowlby y los diferentes tipos de apego identificados por la investigación.

¿Qué es el apego?

El apego se refiere al lazo afectivo que une a una persona con otra a lo largo del tiempo y el espacio. En el contexto de la psicología del desarrollo, el apego es el vínculo emocional que se forma entre el niño y sus cuidadores primarios, generalmente los padres. Este vínculo es crucial para la supervivencia y el desarrollo del niño, ya que garantiza que el niño reciba el cuidado y la protección necesarios.

El apego se desarrolla en los primeros años de vida y tiene un impacto duradero en cómo las personas se relacionan con los demás y manejan el estrés. Un apego seguro permite al niño explorar su entorno con la confianza de que puede regresar a una base segura en momentos de inseguridad o miedo. En cambio, un apego inseguro puede resultar en dificultades emocionales y de relación en la vida adulta.

Teoría del apego 

La teoría del apego fue desarrollada por el psiquiatra y psicoanalista británico John Bowlby en la década de 1950. Bowlby propuso que los comportamientos de apego en los niños son instintivos y tienen una función evolutiva de supervivencia. Según su teoría, los niños nacen con una tendencia innata a buscar proximidad a una figura de apego (generalmente la madre) para recibir protección y cuidado.

Mary Ainsworth, colaboradora de Bowlby, realizó investigaciones empíricas que apoyaron y ampliaron la teoría del apego. A través de su estudio conocido como la "Situación Extraña", Ainsworth identificó diferentes patrones de apego en niños pequeños al observar sus reacciones ante la separación y el reencuentro con sus madres.

Tipos de apego

La investigación de Ainsworth condujo a la identificación de varios tipos de apego, que se clasifican principalmente en cuatro categorías: apego seguro, apego inseguro-evitativo, apego inseguro-ambivalente y apego desorganizado.

1. Apego seguro: Los niños con apego seguro confían en que sus cuidadores estarán disponibles y receptivos a sus necesidades. Estos niños se sienten cómodos explorando su entorno, ya que saben que pueden regresar a su figura de apego en momentos de angustia. En la "Situación Extraña", los niños con apego seguro muestran angustia cuando su madre se va y alegría cuando regresa.
2. Apego inseguro-evitativo: Los niños con apego inseguro-evitativo tienden a evitar o ignorar a su figura de apego. Estos niños pueden parecer independientes y no mostrar angustia visible ante la separación. Sin embargo, internamente, pueden estar experimentando altos niveles de estrés. En la "Situación Extraña", estos niños suelen evitar a la madre al regresar.
3. Apego inseguro-ambivalente: Los niños con apego inseguro-ambivalente muestran una gran angustia ante la separación y tienen dificultades para consolarse cuando la figura de apego regresa. Estos niños pueden ser muy dependientes y tener dificultades para explorar su entorno. En la "Situación Extraña", muestran una mezcla de comportamientos de búsqueda y resistencia hacia la madre.
4. Apego desorganizado: Este tipo de apego se observa en niños que no tienen un patrón coherente de comportamiento de apego. Pueden mostrar comportamientos contradictorios o confusos, como acercarse a la figura de apego y luego alejarse de manera abrupta. Este tipo de apego a menudo se asocia con cuidadores que han sido abusivos o negligentes.

Para finalizar, el apego es un componente esencial del desarrollo humano, con implicaciones profundas y duraderas en la vida emocional y social. La teoría del apego de Bowlby y la investigación de Ainsworth han proporcionado una comprensión valiosa de cómo los primeros vínculos emocionales influyen en la capacidad de una persona para formar relaciones saludables y manejar el estrés. Comprender los diferentes tipos de apego puede ayudar a los cuidadores y profesionales de la salud a promover relaciones más seguras y nutritivas, lo que, a su vez, puede contribuir al bienestar emocional a lo largo de la vida.