Autocontrol: Qué es, ejemplos y cómo trabajarlo
El autocontrol es la destreza de ejercer dominio sobre las emociones internas, los patrones de comportamiento y los deseos individuales. Definición de autocontrol El autocontrol es la habilidad de moderar conscientemente las conductas propias, con el objetivo de evitar respuestas impulsivas, mantener la calma, y tomar decisiones racionales. Esta ca